Activité bien-être

ATELIER 3 : RETOUR AUX SENSATIONS Notre corps nous parle, savons nous l'écouter ? À travers diverses pratiques cet atelier propose de se relier à soi et à ses sensations. Des exercices qui permettent de s’entrainer à percevoir da...

Profitez d'une sensation d'apesanteur, pour un moment de bien être et de détente dans le caisson sensoriel du snowchill . Dans les caissons actuels, on utilise une solution de sel d'Epsom qui permet à l'utilisateur de flotter. Les o...

ATELIER 2: ICI ET MAINTENANT Le lâcher prise - savons nous faire ? À travers diverses pratiques cet atelier propose d’aller à la découverte de soi et de sa relation au mental. Un entrainement pour mobiliser ses ressourcer et appre...

Le YOGALATES ; est une séance qui mélange deux pratiques douces différentes : le Yoga et le Pilates.  Le Pilates est une méthode douce et adaptée à tous qui permet de mobiliser et renforcer les muscles du corps en douceur et en...

Notre respiration - la connaissons nous vraiment ? À travers diverses pratiques cet atelier propose d’aller à la rencontre de soi et de sa respiration. Des exercices qui permettent de mobiliser ses ressources pour respirer plus ...